Nadmiar kawy – uważaj, jak wiele pijesz!
Sporo osób w kawie dopatruje się samych pozytywów. Jak najbardziej napój ten ma wiele walorów. Musimy jednak pamiętać, że obok nich są również i przymiotniki negatywne. Kawy nie jesteśmy w stanie spożywać nadmiernie dużo. Jeżeli organizmowi przekażemy zanadto dużo kofeiny jesteśmy w stanie czuć łopotanie serca, możemy zanotować, że trzęsą nam się ręce, jesteśmy nerwowi, bezładni. Taki naturalnie wpływ na nasz organizm ma nadmiar kofeiny. Kawa ma prawo utrudniać zasypianie – jest to prawdą w następstwie tego nie musimy przed snem pić kawy. Trunek ten pobudza nas, ożywia. U osób dorosłych wpływa na wzrost cholesterolu, może również obniżać płodność. Decydując się na picie kawy musimy w takim razie wziąć pod uwagę nie jedynie pozytywne przymiotniki lecz także i te negatywne. Nieraz w związku z tym należałoby zrezygnować z wypicia kolejnej filiżanki mocnej kawy na rzecz ziołowej herbaty. Jest to jednakże wybór – zobacz więcej na Kawa ziarnista. To my o tym decydujemy, my sami najpoprawniej znamy nasz organizm. Nieraz napicie się kawy może mieć na nas zbawienny wpływ, niekiedy jednakże może wpłynąć wybitnie negatywnie. Musimy tego pilnować. Porywającą ilością jest dwie filiżanki niezbyt mocnej kawy. Dotlenia to nasz organizm i przyspiesza spalanie kalorii. Badania dowodzą też, iż regularne picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre choroby takie jak cukrzyca czy nowotwory. Często możemy także odnotować, iż po napiciu się kawy – dość mocnej znikają bóle, a zwłaszcza ból głowy. W pewnych momentach właśnie kawa działa przyzwoiciej i prędzej aniżeli leki przeciwbólowe – a to dzięki kofeinie, jaka zawarta jest w tym picia.